益部多贵今文而不崇章句,默知其不博,乃远游荆州,从司马德操、宋仲子等受古学。皆通诸经史,又专精於左氏春秋,自刘歆条例,郑众、贾逵父子、陈元方,服虔注说,咸略诵述,不复按本。先主定益州,领牧,以为劝学从事,及立太子,以默为仆,以左氏传授后主。后主践阼,拜谏议大夫。丞相亮住汉中,请为军祭酒。亮卒,还成都,拜太中大夫,卒。子宗传其业,为博士。
建安十九年(公元214年),刘备领益州牧,以尹默为劝学从事;
建安二十四年(公元219年),刘备为汉中王,立刘禅为王太子,以尹默为太子仆;
建兴元年(公元223年),后主刘禅即位,拜尹默为谏议大夫;
建兴五年(公元227年),诸葛亮北驻汉中,请尹默为军祭酒;
建兴十二年(公元234年),尹默还成都,拜为太中大夫,卒。